Stimmungsschwankungen hat jeder von uns einmal.

Doch was ist, wenn diese immer wieder auftauchen?

Viele haben dann schon die Bedenken, dass sie in ein Burnout rutschen oder in eine Depression. Auch die Wechseljahre spielen eine entscheidende Rolle. In der Schwangerschaft ist es aufgrund der hormonellen Schwankungen ja schon normal mit der einen oder anderen Verstimmung zu leben - das gehOrt einfach dazu.

Oftmals beginnt es mit einer harmlosen Antriebslosigkeit.

Der KOrper gibt uns Signale, wenn ein Defizit im KOrper vorhanden ist - das gilt es zu erkennen, und dementsprechend zu handeln. Doch wo fAngt man an? Wir alle brauchen die Sonne und uns geht es gut - das Stimmungsbarometer steigt. Viele verbringen die meiste Zeit im BUro oder RAumen, wo kein Tageslicht ist. Angenommen Sie sind viel im Auto unterwegs, dann wird der Sonnenstrahl durch das Glas gefiltert und erreicht Ihren KOrper nicht.

Hier kommt Vitamin D ins Spiel.

Es wird vom KOrper selbst produziert - doch was ist, wenn der KOrper nicht genUgend NAhrstoffe oder Sonnenstrahlen bekommt? Dann kOnnen erste Anzeichen von z.B. Antriebslosigkeit oder Stimmungsschwankungen auftauchen.

Dieses Buch gibt Ihnen einen Einblick in die Welt vom Vitamin D und wie wichtig es fUr Ihren KOrper ist. Es zeigt auf, welche Krankheitsbilder aufgrund von Mangelerscheinungen auftreten kOnnen und wie Sie wirkungsvoll dieses Defizit in den Griff bekommen kOnnen.

Steigern Sie Ihre LebensqualitAt und achten auf die Zeichen Ihres KOrpers! Genieen Sie Ihr Leben in vollen ZUgen!

Ihre Brigitte SchOn

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